Плавки и шорты следует выбирать, учитывая свойства и особенности материала, из которых они выполнены. Предпочтение следует отдавать качественной и прочной современной синтетике.
Такие ткани быстро высыхают - это не просто удобно, но еще и максимально безопасно для здоровья. Известно, что именно мокрые купальные костюмы часто становятся причиной простудных заболеваний или даже более серьезных проблем со здоровьем.
]]>
Дмитрий Васильев
26 марта в адрес премьер-министра России Дмитрия Медведева и главного санитарного врача Геннадия Онищенко направлены письма, автор которых директор Московского бюро по правам человека (МБПЧ) Александр Брод просит законодательно ограничить использование алюминиевой тары в пищевой промышленности. По мнению правозащитника, основные причины связаны с рисками для здоровья человека и окружающей среды.
Фитнес и диеты, безусловно, дают великолепный эффект, но, как известно, заметным он становится далеко не сразу.
Как правило, необходимо активно работать в спортзале в течение нескольких месяцев, чтобы достичь первых результатов.
]]>
Для того чтобы выбрать обувь правильно, не всегда бывает достаточно ее соответствия размеру стопы.
Важно уделять внимание целому ряду факторов, в том числе специфике и качеству ее подошвы.
]]>В современном мире все больше людей работают в офисах, и целый день проводят сидя за компьютером. Но сидячий образ жизни таит в себе кучу опасностей. Даже если вспомнить совсем недавнюю историю, когда 20-летний парень провел за компьютером всю ночь не вставая, после чего на утро умер. Даже 800 метров в день помогут вам продлить вашу жизнь. Итак, хотите жить долго и без болезней – начните больше ходить.
Ученые установили, что человек должен проводить на свежем воздухе не менее 110 минут. Откажитесь от транспорта и больше ходите. Ежедневные пешие прогулки являются эффективным средством, избавляющим вас от сердечно-сосудистых заболеваний. Если сейчас много спорят о пользе бега, то о пользе пешей прогулки - никто. В этом все единогласны. Энергичные пешие прогулки со скоростью 5-6 км в час каждый день по 30 минут – идеальный вариант физической оздоровительной нагрузки. Кроме того, если вы хотите всегда поддерживать форму и не обрастать лишним жиром, то лучше, чем ходьба - вам не найти. Исследования и опыты специалистов показывают, что в среднем за месяц можно сбросить от 7 лишних килограмм.
Если вы решили начать вести здоровый образ жизни и заняться ходьбой, то воспользуйтесь нашими полезными советами.
1. Отправляясь на пешую прогулку, позаботьтесь о том, чтобы одежда была просторной и удобной. Особенно важна удобная обувь.
2. Как и в любом другом физическом упражнении, здесь важна постепенность, умеренность и систематичность. Если у вас плохое самочувствие, рекомендуем уменьшить время и скорость шага. Делайте периодические перерывы во время заболеваний.
3. Следите за вашим дыханием. Старайтесь дышать только через нос и избегать одышки.
4. Если вы занимаетесь быстрой ходьбой, можно чередовать дыхание через нос и рот. В холодное время можно вдыхать через нос, а выдыхать через рот.
5. Для молодых и не страдающих заболеваниями людей, важно делать упор на темп ходьбы, а для пожилых - на длительность прогулки.
6. При прогулках в жаркое время, необходимо надевать головной убор.
Надеемся, что наши советы помогут вам заняться ходьбой и стать здоровее.
]]>Скрытыми данные инфекции называются потому, что бактериологический посев или простой мазок не помогают их обнаружить. В список наиболее распространенных скрытых инфекций входят: микоплазмы человеческие и урогенитальные, вирусы герпеса, хламидии, ЦМВ (цитомегаловирус), гарднереллы, уреаплазмы.
Скрытые половые инфекции можно обнаружить только с помощью следующих методов:
С помощью этих методов можно также вычислить трихомониаз, стрептококковую инфекцию, молочницу и некоторые другие. Но в принципе можно сделать и обычный мазок: возбудители перечисленных инфекций можно заметить и там.
ЗПППП и ИПППП очень опасны. Они могут располагаться не только в слизистой половых органов, но и внутри клеток слизистой глаз, горла, полости рта. Эти инфекции – внутриклеточные паразиты, поэтому с ними тяжело бороться с помощью антибиотиков, они неразличимы для антител (белковых врагов микробов и вирусов). Инфекции находятся внутри клеток (уже являются часть тела). А антитела не могут уничтожить собственное тело. Выработанные антитела погибают, а со временем у человека появляется иммунодефицит.
На первоначальной стадии, когда инфекция только попала в организм, какие-либо симптомы у человека не проявляются. Поэтому инфекция может передаваться не половым путем (в бассейнах, водоемах и т.д).
После попадания в организм развивается три стадии (этапа) болезни:
1. Инфекция поражает влагалище и шейку матки женщины; половой канал и мочеиспускательный канал у мужчин.
2. Инфекция поражает матку и придатки женщин; предстательную железу и почки мужчин.
3. Инфицирование всего организма. Из-за иммунодефицита появляются стоматиты, язвы желудка, конъюнктивиты и другие инфекционные заболевания.
В это же время продолжается воспалительный процесс в мочевыводящих путях и половых органах у женщин, а у мужчин происходит сбой в образовании сперматозоидов, могут появляться патологические формы сперматозоидов.
Скрытые половые инфекции могут привести к бесплодию. У мужчин может сохраняться потенция, но в сперме увеличивается количество мертвых, неправильно сформированных и неподвижных сперматозоидов.
Женщина-носительница инфекции может забеременеть, но скрытая инфекция может спровоцировать гибель эмбриона, выкидыш или остановку развития беременности. Поэтому если вы готовитесь к беременности, к урологической или гинекологической операции, обязательно сдайте анализы на выявление скрытых половых инфекций.
]]>Перед тем, как рассказать о том как избавиться от мешков под глазами, давайте разберемся как они появляются. С упражнениями и средствами, позволяющими снять стресс с глаз и убрать мешки под глазами, можете знакомиться здесь.
Дело в том, что под кожей находится жировая клетчатка, но ее слой не всегда соответствует по толщине. Нижние веки имеют очень тонкий слой, а верхние веки, вовсе, лишены ее. Если у человека нежная кожа, то сквозь жировую клетчатку становятся видны кровеносные сосуды, тем самым, образуются темные круги. Особенно они увеличиваются, когда человек устал или не выспался. Тогда можно наладить режим дня, и темные круги пропадут.
Женщине поможет скрыть этот маленький недостаток правильный макияж. Умойте лицо и протрите кремом или лосьоном. Нижние веки должны быть покрыты светлым тональным кремом. Дайте ему впитаться и наложите подходящий для Вашего цвета кожи тон, припудрив кожу.
Но стоит помнить, что появление мешков под глазами может свидетельствовать о наличии различных болезней: нарушение действия желез внутренней секреции или водно-солевого обмена организма, заболевания почек, нервной и сердечно-сосудистой систем; иногда так может проявляться аллергическая реакция.
Бывает, что мешки под глазами свидетельствуют о возрастных изменениях, происходящих в коже, так как эластичность кожи заметно снижается. Это провоцирует образование складок.
Чаще всего, увядание кожи лица начинается в период от 30 до 40 лет. Отдалить старение очень непросто, но, все-таки, возможно. Для того чтобы кожа лица, как можно дольше, оставалась молодой и подтянутой, необходимо правильно совмещать режим работы и отдыха. К тому же очень важно следить за своим питанием, и наотрез отказаться от вредных привычек, значительно ускоряющих процесс старения.
Часто можно встретить, что мешки под глазами появляются и у детей. Но в этом случае не стоит переживать, ведь почти всегда это свидетельствует об особенности строения глазных мышц. В очень редких случаях мешки под глазами у детей сигнализируют о каких-либо проблемах в организме ребенка.
Уменьшить отеки поможет и массаж, который сделает кожу эластичнее, повысив ее тонус. Но эту процедуру должен делать косметолог, чтобы не усугубить положение.
]]>Ваша кожа стала толще и более увлажненной, у вас блестящие волосы. Беременность украшает вас естественным образом. Казалось бы посещение спа салонов – это лишнее. Однако не стоит полностью от них отказываться.
Посещение спа – будет только на пользу, если вы подберете правильные процедуры. Если у вас есть проблемы с поиском таких салонов, безусловно, лучше воспользоваться профильными веб-сайтами, как например Royal Beauty – спа-салоны Москвы.
Ароматерапия и массаж
Специальные косметические процедуры из растительных масел и массаж для будущих мам дают положительный эффект. Они повышают упругость кожи, нормализуют ее функции, очищают и освежают.
Профессионально сделанный массаж улучшает работу гормонов, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Таки образом, снижается отечность, скованность мышц и напряжение, вызванное стрессами, усталостью и отсутствием движения.
Ближе к природе
В первые месяцы беременности, как правило, не нужно никакого специального ухода. Более того, как дерматологи, так и гинекологи рекомендуют в это время избегать применения сильнодействующей косметики.
К концу четвертого месяца ребенок развивается наиболее интенсивно, происходит формирование всех его внутренних органов. Это опасное время, поскольку существует вероятность выкидыша. И хотя нет доказательств, что это может быть спровоцировано фитогормонами или фруктовыми кислотами из кремов, лучше соблюдать осторожность.
Берегите кожу
Во время беременности дерматологи не рекомендуют проводить специальные процедуры: закрытие кровеносных сосудов, устранение пигментных пятен и рубцов, омоложение кожи, лечение целлюлита. Это не время для пилингов, лазерной терапии и использования сильнодействующих косметических препаратов.
Ваша кожа стала более напряженной и склонной к раздражению, ее легче повредить. А лечение потом может быть очень долгим и тяжелым. Так что избегайте экспериментов. Не проводите, например, новых методов эпиляции, для которых кожа может быть более чувствительной. Применение воска лучше ограничить в бикини, а ноги и подмышки брить. Вы должны также отказаться от солярия, даже если до беременности часто в него ходили.
Сауна и беременность
Существует распространенное мнение, что беременные женщины не должны ходить в сауну. Причины при этом указывают разные: может вызвать выкидыш, ускорить роды, вызвать повреждение плода. Так ли это на самом деле?
Может ли сауна причинить вред ребенку?
Исследования показывают, что повышение температуры тела выше 2 градусов Цельсия может повредить ребенку. Температура тела не должна расти выше 38.9 градусов.
Однако сауна этому не грозит, потому что температура тела при просиживании в сауне от 10 до 30 минут при температуре 70-100 градусов увеличивается на 0.5-1.5 градусов. Такое повышение сохраняется от 10 до 30 минут.
После пребывания в сауне у ребенка будет слегка повышенный пульс и через некоторое время он станет более активным.
Более осторожными стоит быть с горячими ваннами, которые могут значительно увеличить температуру тела, блокируя нашу основную систему терморегуляции – потение.
Период, в котором мы рекомендуем не ходить в сауну или, по крайней мере, значительно снизить количество посещений – первый триместр. Есть исследования, показывающие, что риск появления дефектов плода выше у тех женщин, которые пользовались горячими ваннами и посещали сауны в первом триместре.
Может ли сауна ускорить роды?
Широко известен миф, что сауна может ускорить роды или даже вызвать выкидыш. В древние времена существовал народный способ избавления от нежелательной беременности – долгая горячая ванна. Насколько именно градусов повышается температура тела в сауне, мы писали выше.
В третьем триместре многие мамы опасаются ускорения родов. Было проведено исследования 23 здоровых женщин, находящихся на 27-36 неделе беременности. У всех дети родились в срок, посещение сауны не ускорило появление схваток.
Преимущества посещения сауны при беременности
Их много. Во-первых, это отдых и релаксация, значение которых часто недооценивают. Расслабленный организм гораздо выносливее, иммунная система лучше работает. После пребывания в сауне увеличивается активность иммунных клеток, а это является основой для здоровья ребенка и матери.
Пребывание в сауне стимулирует выведение из организма продуктов обмена веществ и токсинов. Сауна также позволяет расслабить мышцы и справиться с болями в спине, особо мучающими в третьем триместре.
На что еще нужно обратить внимание?
Сауна является безопасной для здоровых людей. Хотя исследования и показывают целебное действие при многих заболеваниях, здесь необходимо проявлять максимальную осторожность. Беременные женщины должны проконсультироваться с лечащим врачом. Вероятность, что он даст разрешение на посещение сауны небольшая. Главное – убедиться в том, что беременность протекает без проблем, если вы хотите самостоятельно принять решение о посещении сауны.
]]>Но уменьшить симптомы или унять боль можно и самим.
Почти в каждой семье дома есть аптечка. Но все ли точно знают ее содержимое. Все ли лекарства хранятся правильно и при необходимой температуре?
Нет ли просроченных лекарств?
Каким же должен быть состав домашней аптечки?
Какие лекарственные препараты необходимо иметь, чтобы помочь члену семьи в экстренном случае? Будь то боль или температура, кашель или насморк, давление, порез, ожог и т.д.
Главное условие – нужно чаще проводить ревизию аптечки, чтобы вовремя заменять просроченные лекарства и покупать закончившиеся препараты.
Предоставленный перечень не является окончательным. Добавьте в него лекарства, прописанные вам вашим лечащим врачом.
Что же должна содержать домашняя аптечка?
Это:
Нелишним будет иметь аппарат для измерения давления. Диабетикам надо иметь прибор для измерения уровня сахара в крови.
Храните лекарства в их коробочках вместе с инструкцией. Или соберите все инструкции вместе. Подколите их в разные пачки в зависимости от их применения.
Куда складывать лекарства? Для них не нужна специальная тара или отдельный шкаф. Подберите для них картонную коробку, можно из-под обуви. При желании, разделите ее картонными перегородками на секции. В одну секцию положите болеутоляющие и жаропонижающие, в другую – желудочные, в третью – лекарства, прописанные ваши врачом и т.д.
Чтобы в стрессовой ситуации не растеряться и не перепутать лекарства, напишите список содержащихся в домашней аптечке лекарств и сроки годности. Не лишним будет написать – назначение препарата и дозировку. Так в нужный момент вы сможете быстро сориентироваться. И вам будет проще регулярно проверять сроки хранения лекарств и покупать новые или закончившиеся.
Хранить лекарства в домашней аптечке нужно в прохладном, темном и сухом месте. Лучше всего в спальне или коридоре. Только не на кухне или в ванной, и подальше от детей!
И последнее – принимайте профилактические меры. Болезнь легче предупредить, чем лечить. Будьте здоровы!
]]>На самом деле это не так: как правило, люди, желающие поправиться, имеют проблемы со здоровьем, не позволяющие им набрать такие желанные килограммы.
Особо актуальной проблема набора веса становится для мальчиков-подростков и чрезмерно худых молодых людей. Как известно, «мужчины должно быть много», и некоторые юноши очень страдают от недостатка веса. Они пытаются дополнить недостающие калории с помощью быстрого питания и специальных коктейлей, но это, как правило, не приносит никакого результата. На самом деле чрезмерная худоба у юношей пубертатного возраста связана с гормональными особенностями мужского организма, который «настраивается» на взрослую жизнь.
В этот период очень важно правильно питаться, желательно принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день, причем пища эта должна быть качественной, содержать все необходимые растущему организму элементы. Вряд ли молодой человек, мечтающий о том, как набрать вес быстро, сможет сделать это, «выращивая» себе гастрит с помощью фаст-фуда.
Скорее, наоборот, употребляя не слишком полезную пищу, он может нарушить естественные процессы, происходящие в организме, и навсегда лишиться возможности набрать нормальный вес. Фрукты, овощи, мясо, яйца, соки – вот пища, благодаря которой из юноши может вырасти здоровый и крепкий мужчина, а на хот-догах и булках вырастет что угодно, но только не полноценный представитель сильного пола.
Не нужно забывать и о спорте: самый лучший способ набрать вес – это нарастить мышечную массу, и не с помощью вредных, кстати, влияющих на потенцию, анаболиков, а с помощью систематических тренировок. Главное – не забывать при этом принимать пищу до и после занятий спортом и употреблять достаточное количество жидкости.
Не только подростки страдают дефицитом веса – многие взрослые люди готовы отдать все на свете за то, чтобы набрать хоть несколько килограммов. Как правило, недостаток веса у взрослых является признаком наличия какого-то заболевания.
Консультация эндокринолога и гастроэнтеролога, который проведет обследование и назначит соответствующее лечение, может навсегда избавить от проблемы дефицита веса. Пожилые люди часто испытывают недостаток веса из-за обострения с возрастом хронических заболеваний и снижения аппетита.
Им, конечно же, не по силам питаться 5 раз в день, но они вполне могут несколько увеличить количество калорий, попадающих в организм. Добавляя масло в соусы и сметану в суп, употребляя жирное молоко и необработанные злаки, пожилой человек может медленно, но верно стабилизировать собственный вес.
]]>Сегодня многие салоны красоты предлагают услугу по ламинированию волос. Что представляет из себя эта процедура и какова ее эффективность?
Красивые волосы – женское богатство, поэтому не стоит экономить на их здоровье и силе. При ламинирование волосы обрабатываются специальным составом, который богат протеинами, витаминами.
Все вещества натуральные, они способствуют защите волос, наполняют их жизненной силой. Сама процедура длится около получаса, за это время питательный состав проникает в структуру волос, после чего волосы становятся здоровыми и блестящими.
Нужно понимать, что ламинирование волос – услуга нового поколения, не все специалисты владеют ею на должном уровне, также большое значение имеет качество состава для ламинирования. Желание сэкономить может плачевно отразиться на результате, деньги могут быть потрачены впустую.
Для лучшего результата перед ламинированием профессионалы советуют нанести на волосы эффективную маску, так как био-ламинат способствует сохранению влаги и активных веществ, тем самым продлевая лечебное действие маски для волос. Так же ламинирование волос удачно совмещать с окрашиванием, краска держится значительно дольше.
Помимо здорового вида и блеска, волосы после ламинирования приобретают дополнительный объем, они становятся эластичными, послушными, их легче расчесывать и укладывать.
Эффект ламинирования сохраняется на волосах около месяца, в дальнейшем процедуру следует повторить.
Ламинирование волос не имеет противопоказаний, но рекомендуется для ослабленных, сухих, а также поврежденных окрашиванием и химической завивкой волос, которые после ламинирования приобретают здоровый и ухоженный вид.
]]>Название этого заболевания произошло от двух греческих слов, которые переводятся как «головной мозг» и «болезнь». Этот факт свидетельствует о том, что энцефалопатия головного мозга известна достаточно давно, и даже древние врачи сталкивались с подобными состояниями. Да, именно состояниями, ибо, согласно современной терминологии, данное заболевание относится к патологическим состояниям человека.
Различают два вида энцефалопатии: врожденная и приобретенная. Первый вид возникает как следствие родовой травмы или генетических отклонений. Что касается второго, то его может спровоцировать травма, сосудистые заболевания, воздействие на организм токсинов, радиации, а также некоторые другие причины. К симптомам энцефалопатии можно отнести головные боли, слабость, головокружение, нарушения зрения и слуха, быструю утомляемость, раздражительность.
При подозрении на энцефалопатию проводятся исследования и диагностика организма, на основании которых ставится диагноз. К таким методам исследования можно отнести томографию, электроэнцефалографию, МРТ, биохимические исследования крови, цереброспинальной жидкости и мочи.
Лечение энцефалопатии проводится комплексными методами, включающими в себя как терапию основного заболевания, так и устранение факторов, явившихся причиной его развития. Большое внимание уделяется симптоматическому лечению, то есть избавлению больного от последствий заболевания медикаментозными методами.
Как правило, для лечения энцефалопатии используются аминокислоты, комплексы различных витаминов, биологически активные добавки, антиагреганты, ангиопротекторы и лекарственные препараты, способствующие развитию метаболических процессов в тканях головного мозга.
]]>Во-первых, следует сказать, что наращивание волос довольно дорогостоящая процедура. Ее цена формируется из стоимости материала и услуг мастера по наращиванию. Очевидно, что не в каждом салоне вам смогут нарастить волосы, да еще и качественно нарастить, а только там, где работают высококлассные специалисты. Легко понять, что услуги таких парикмахеров не дешевы.
Что касается материала (волос), их цена обусловлена длиной прядей, следовательно, чем длиннее и гуще вы хотите волосы, тем дороже вам это обойдется. Также наращенные волосы требуют корректировки, ваши собственные волосы растут, места крепления новых прядей сдвигаются и становятся более заметными. Поэтому с регулярностью в 2 – 3 месяца нужно будет посещать мастера, и, разумеется, его услуги необходимо оплачивать.
Во-вторых, наращивание волос занимает довольно много времени. Поскольку работа очень кропотливая, можно даже сказать ювелирная, она требует терпения, как от мастера, так и от клиента.
Если вы все еще намерены нарастить волосы, вы запаслись терпением и деньгами, подождите еще немного, дочитайте статью до конца. В любом случае вам необходимо знать еще о некоторых последствиях процедуры наращивания.
Итак, наращивание травмирует волосы, они тускнеют и истончаются. Расчесывать наращенные волосы нужно медленно, и только расческой с редкими зубьями, стараясь не повредить крепления прядей, в результате такого расчесывания не происходит притока крови к волосяным луковицам, и волосы слабеют.
Крепления прядей, или клипсы, могут причинять неудобство, иногда их приходится маскировать. А в некоторых случаях клипсы приводят к перхоти.
Еще один недостаток наращивания волос состоит в том, что даже при максимально близком подборе прядей, с течением времени они станут отличаться от ваших волос.
И, напоследок, нужно сказать об уходе за наращенными волосами. Вам придется обзавестись новыми привычками, отказаться от любимых щеток для волос, шампуней, масок и бальзамов. Аккуратно расчесывать волосы, никогда не ложиться спать с мокрыми волосами, не сушить горячим феном, пользоваться специальными средствами по уходу за наращенными волосами, которые порекомендует парикмахер.
Теперь, узнав все минусы наращивания волос, вы можете сделать осознанный выбор.
]]>К несчастью, при современном образе жизни число людей, у которых возникли проблемы со зрением постоянно увеличивается. Различных болезней и расстройств глаз огромное множество, но в основном в этой статье мы будем говорить о близорукости, ведь именно она возникает из-за длительного, каждодневного сидения за компьютером.
Современный горожанин большую часть дня проводит за монитором компьютера, работая с экраном и документами, он постоянно смотрит только на близкие объекты. Известно, что зрительная система больше всего напрягается из-за фокусировки на близких предметах, и тратит намного меньше усилий при фокусировке на дальних предметах. Естественно, наибольшее действие на глаза оказывает не бумага, а именно светящийся экран монитора.
Длительная фокусировка на близких предметах вызывает привыкание, в результате чего глазные мышцы привыкают к фокусировке на близких предметах, и сфокусироваться на далеких объектах им становится все труднее и труднее и развивается близорукость.
Разумеется, это лишь одна из причин появления близорукости, но именно она является основной. Подобный механизм вызывает дефекты и у представителей других профессий, совсем не связанных с сидением за монитором, например у учителей при напряженной работе зрительной системы за таким занятием, как проверка тетрадей.
Что происходит с глазами при работе за компьютером? Как минимум следующее:
Сегодня многим по работе или учебе просто необходимо использовать компьютер. Поэтому берегите свои глаза и не допускайте их постоянного переутомления.
]]>1. Прыщи появляются от жирной пищи и от шоколада
Для появления прыщей нужно, чтобы сальные железы кожи вырабатывали много кожного сала, которое накапливается в порах кожи. Точной причины этого явления не известно, однако основная роль отводится гормональному фону, а не пище.
2. От кофе можно протрезветь
Кофе не ускоряет разрушение алкоголя печенью, оно лишь стимулирует человека, чем нейтрализует седативное влияние спиртного.
3. Холодная погода приводит к простуде
Простуду вызывает не холод, а многочисленные вирусы, поэтому заболеть можно не просто от прогулки на улице, а от контакта с болеющим человеком или предметом, на котором находятся вирусы.
4. Хруст пальцами приводит к артриту
Внутри каждого сустава находится синовиальная жидкость – своеобразная смазка, обеспечивающая скольжение кости пальца относительно кости основания кисти. Хруст – это звук, который получается при раздвигании этих костей и лопании пузырьков воздуха в синовиальной жидкости из-за изменения давления. Артрит – воспаление сустава, чаще иммунной природы. Однако постоянный хруст пальцами ослабляет пальцы и травмирует суставы.
5. Из-за сладкого дети становятся гиперактивными
Само ограничение сладостей полезно. Это защитит ребенка от ожирения а зубную эмаль от разрушения. Но в развитии гиперактивности более сложные механизмы, чем переедание конфет.
6. Проглоченная жвачка переваривается в желудке до 7 лет
Не переваривается – не означает, что переваривается долго. Она не расщепляется ферментами, а просто проходит по пищеварительному тракту практически в неизмененном виде и выходит наружу.
7. При простуде нужно много есть, а при лихорадке – голодать
Просто нужно следовать потребностям организма. При обычной простуде состояние человека ухудшено, однако у многих аппетит сохраняется, и они едят. При лихорадке есть не хочется, и врачи рекомендуют не заставлять человека, но обязательно следить за приемом жидкости.
8. Плавать можно только через 30 минут после еды
Действительно, после еды часть крови уходит к желудку, чтобы организовать переваривание пищи и транспортировку питательных веществ, однако в скелетных мышцах и других органах и системах крови достаточно, чтобы они нормально функционировали. После еды мышцы сохраняют свою силу, поэтому можно плавать сразу.
9. Прививка от гриппа может заразить им человека
При вакцинации человеку вводят дезактивированный вирус. Заразить человека он уже не может, зато иммунная система вырабатывает на него антитела, чтобы при встрече с живым собратом вируса она могла его уничтожить. Учитывая многообразие вирусов гриппа, существует опасность заболеть им и после вакцинации, но она значительно меньше.
]]>Киста в почке развивается за счет усиленного роста эпителиальных клеток, которые выстилают изнутри почечные канальцы, нарушая нормальное мочевыделение. Чаще всего простые кисты почки выявляются у 25-33% пациентов, как женщин, так и мужчин, старше 50 лет и составляют около 65-70% от всех почечных новообразований. Они редко достигают больших размеров и обнаружить их можно при очном осмотре или пальпации почек.
В основном приобретенные кисты почек наблюдаются у мужчин в возрасте 30-40 лет и с возрастом риск заболевания увеличивается. Опасность заболевания заключается в том, что киста может приводить к болевым ощущениям, приводить к гидронефрозу, вызывая обострение или развитие пиелонефрита. Киста может спровоцировать кровоизлияние, к которой может присоединиться инфекция. В 10% наличие кисты является причиной тяжелой формы заболевания почек – почечной недостаточности.
Основные методы диагностики:
Кисту почки следует отличать от следующих заболеваний: рак почки, абсцесс почки, гидронефроз и опухоль Вильмса.
Основными способами лечения простых кист почек являются медикаментозное и хирургическое лечения. На сегодняшний день специализированных медицинских препаратов для лечения кист почек в мире не существует. Медикаментозное лечение применяют лишь при наличии таких осложнений кист почек, как повышенное артериальное давление, воспалительный процесс в почке или болевой симптом. К хирургическому лечению прибегают в том случае, если медикаментозные осложнения заболевания не уменьшаются и выбор хирургического способа лечения зависит от размеров и расположения кисты почки.В случаях инфицирования кисты необходимо сочетание антибактериального и хирургического метода.
В случае, если киста почки не беспокоит, потребуется периодическое наблюдение у уролога (нефролога) и выполнение УЗИ почек не реже 1 раза в 6 месяцев и зависит от размеров и расположения кисты почки. В некоторых случаях возможно периодическое выполнение компьютерной томографии.
]]>Умение концентрироваться никогда не будет лишним, поэтому есть смысл воспользоваться действенными способами для этого, которые для нас подготовил проект MedInfoWorld.ru.
1. Тренировки для мозга
Доказано, что у учащихся младших и средних классов, которые играли в специальные игры для тренировки мозга, улучшилась рабочая память, которая отвечает за концентрацию и внимание.
2. Спокойствие, только спокойствие
Медитация – это отличный способ сбросить напряжение и улучшить внимание. Таковы результаты проведенного исследования, в котором добровольцы в течение 2-х месяцев участвовали в тренингах по улучшению восприятия дыхания. После занятий у всех участников был зафиксирован всплеск активности в зоне избирательного внимания.
3. Пейте кофе с молоком – будете здоровы
Достоверно известно, что чашечка кофе с молоком способна увеличить бдительность и помогает сконцентрироваться. Это объясняется воздействием кофеина на когнитивные способности, которое заключается в том, что кофеин существенно увеличивает физиологическое возбуждение, а значит человек после него лучше концентрирует внимание.
4. Наслаждайтесь перерывами
Отвлечение от основной задачи на некоторое время поможет увеличить продолжительность концентрации. После перерыва улучшается фокусировка, а значит, решаемый вопрос получит больше вашего увнимания. Даже маленькие перерывы приносят благо. И доказательством тому стал эксперимент, в ходе которого добровольцы должны были в течение 50 минут решить задачи. Так вот те, которые дважды делали перерывы, с поставленными заданиями справились лучше.
5. Знайте меру
Если определить причину своей невнимательности, можно усилить концентрацию. После очередных изысканий, ученые определили, что быстрее работать стали те участники эксперимента, работа которых была прервана письмом от воображаемого начальства. Поэтому, преступив свой «порог отвлечения», мы рискуем качеством выполняемой работы.
]]>Практически у каждого человека, независимо от возраста, отсутствует один или несколько зубов. И как было принято раньше, стоматология применяла лишь один выход из такого положения – установка протеза в виде моста.
Для этого приходилось соседние зубы депульпировать и препарировать, чтобы использовать их в качестве опоры будущего протеза. В результате чего, за счет сокращения срока службы соседних здоровых зубов, устранялся имеющийся дефект. Понятное дело, что по различным причинам, не у всех есть возможность установки имплантата. Но насколько было бы проще поставить в месте имеющегося дефекта один имплантат и установить одну единственную красивую коронку, не затрагивая при этом соседние зубы.
В том случае, когда в зубном ряду отсутствуют последние зубы (концевой дефект), мостовидный протез ставить некуда. Поэтому изготавливать протез, имеющий одну опору – опасно. Ни в коем случае оставлять имеющийся дефект нельзя. В данном случае имеется только два выхода – имплантат или съемный протез.
Сегодня практически каждый может установить зубные импланты, так как противопоказаний данная процедура почти не имеет. Современная стоматология подходит к своему пациенту индивидуально и будет обязательно рассматривать каждый случай в отдельности. Пациенту перед имплантацией нужно будет пройти всего лишь ряд простых обследований (анализ крови, ортопантомограмма, компьютерная томография).
Как правило, устанавливают имплант в течение часа под местной анестезией и процедура эта является совершенно безболезненной. Послеоперационный период протекает практически безболезненно. Приживаемость современных имплантов составляет 99%.
При возникновении проблем с приживаемостью, причиной тому может быть как и сам врач, нарушивший правила установки, так и сам пациент, пренебрегший врачебными рекомендациями. Только плохая гигиена и вредные привычки являются основными врагами зубных имплантатов.
]]>К таким выводам пришли медики после недавно проведенного исследования. Стал очевиден факт, что люди старше 65 лет, которые принимают лекарство «Прозак», могут нанести серьезный ущерб своему здоровью куда больше, нежели те, которые с депрессией борются традиционными проверенными, пусть и консервативными, способами. Исследования проводили ученые из университетов в Великобритании, после чего обнародовали полученные результаты.
Прозак – самый популярный в мире антидепрессант. Это избирательный ингибитор, функция которого состоит в повторном усвоении серотонина. По полученным данным стало ясно, что пациенты, принимающие препарат, в качестве побочных эффектов могут заработать смерть от инсульта, инфаркта, припадков. Если же употреблять консервативные, но устаревшие трициклические антидепрессанты, которые рекомендуют ученые, перечисленные осложнения могут обойти стороной. Они более безопасны для пациентов преклонного возраста.
Журнал о новостях медицины – British Medical Journal, опубликовал на своих страницах результаты этих исследований, для проведения которых анализировались: период лечения и возникающие побочные эффекты. Принимали участие 60 тысяч больных от 65 лет и старше, которых объединял один на всех диагноз – депрессия.
У пациентов, не принимающих никаких антидепрессантов, риск смерти составил 7%. Смертность у принимающих трициклические антидепрессанты составила 8,1%. Лечившихся препаратом «Прозак», настигла смерть в 10,6% случаев.
]]>Люди постарше, в чью юность ортодонтия лишь зарождалась в нашей стоматологии, выступают за индивидуальность своих зубных рядов. Они считают, что брекеты носить поздновато, да и полюбили уже свой образ в такой «зубной» красе. Спорить по этому поводу можно бесконечно, но что же говорит современная стоматология о необходимости исправления прикуса? Прикус нужно исправлять.
Польза исправления прикуса базируется на очевидных и важных обоснованиях. Неправильный прикус нарушает нормальную функцию жевания. Следовательно, оказывает непосредственное влияние на систему пищеварения. Каждая пара зубов отлична от соседней различной функцией, возложенной на нее в едином процессе жевания.
Поэтому ровные зубы, а также точное соответствие зубных рядов, гарантируют тщательное пережевывание поступающей пищи. И если у Винни-Пуха неправильные пчелы делали неправильный мед, то в стоматологии неправильный прикус ведет к неправильному жеванию.Внешний вид нижней части человеческого лица во многом зависит от расположения жевательных мышц и челюстей. Непропорциональная челюсть с кривыми зубными рядами становится основой для постоянного напряжения одних мышц и постепенной атрофии других. С возрастом неправильный прикус сильнее изменяет черты лица.
Стоматология приводит и ещё одну причину для исправления прикуса: ровные зубы можно качественно очистить от налета. При кривом расположении зубов, когда они заходят на соседние, формируется много труднодоступных участков, куда практически не проникают ворсинки зубной щетки. Там налет скапливается, зарождается кариес.Известна ещё одна причина: заболевания десен. Криво расположенные зубы чрезмерно «оттягивают» ткани десны, что в совокупности с плохой гигиеной и вызывает различные болезни десен.
Иногда развивается заболевание височно-нижнечелюстных суставов, тогда от постоянной головной боли избавит только исправление прикуса. Прикус не нужно исправлять.
Ни один ортодонт подобного не скажет. Почему – читайте выше. Единственный «недостаток» брекетов – необходимость особого ухода за ними. Зато они дисциплинируют пациента в вопросах гигиены полости рта.
]]>Медики утверждают, что сидение является смертельно опасным, поскольку способно спровоцировать ожирение, диабет и другие различные заболевания. Поэтому специалисты дают несколько советов тем людям, которые ведут сидячий образ жизни.
Во-первых, используйте регулируемое кресло (оно хорошо приспосабливается к нашим пропорциям).
Во-вторых, старайтесь не сутулиться. Контролируйте, чтобы тело не было перекошено или скручено. Запомните ощущение правильного положения и старайтесь всегда сидеть именно так.
В-третьих, правильно размещайте экран монитора. Следите за тем, чтобы середина экрана находилась на уровне вашего подбородка (14 дюймов – это оптимальное расстояние). Увеличивая расстояние, вы наносите удар организму, поскольку излишне наклоняетесь и провоцируете различные заболевания позвоночника.
В-четвертых, правильно регулируйте подлокотники. Рекомендуется, чтобы локти были согнуты на 90 градусов и направлены в сторону тела.
В-пятых, старайтесь не скрещивать ноги, поскольку такое положение «грозит» негативными последствиями, например, ограничением кровотока, заболеваниями позвоночника.
В-шестых, больше двигайтесь, чаще устраивайте себе небольшие перерывы (на 20-30 минут). Рекомендуется вставать и немного ходить. Если такой возможности нет, то сидя сделайте несколько упражнений (разомните кисти рук и спину, сделайте наклоны в разные стороны). Чем больше упражнений (и чем длительней они), тем лучше для вашего организма.
Подобные советы от соц сети для врачей помогут избежать различных проблем со здоровьем.
]]>Общеизвестно, что у женщин вероятность заболеть раком в 2-5 раз меньше, чем у мужчин. К тому же, у женской половины населения больше шансов после травм выжить. Согласно некоторым источникам, женщины легче переносят вирусные и бактериальные инфекции.
Ученые утверждают, что различия в физическом здоровье, обусловленные полом, напрямую связаны с минимальными элементами генетического материала, так называемого микроРНК.
МикроРНК в клетках выполняет функцию «выключения» конкретных генов. Ученые предполагают, что расположенные на Х-хромосоме женщины микроРНК положительно влияют на ее иммунную систему, что дает женскому организму ощутимые преимущества перед мужским.
Ранее исследователи не уделяли влиянию пола на иммунитет должного внимания. Как правило, при проведении медицинских исследований данные касательно пола особо не анализируются, а иногда пол пациентов вовсе не сообщается. Возможно, благодаря результатам новейших исследований, в будущем эта ситуация поменяется.
Пол человека генетически обусловлен: у женщин имеется две Х-хромосомы, а у мужчин – одна Х- и одна Y-хромосома. Причем одна женская Х-хромосома в стадии эмбриона «выключается» в каждой клетке. Но бывают случаи, когда процесс «выключения» дает сбой. Тогда в женском организме активны две копии определенного гена.
Ученые предполагают, что некоторые микроРНК обеспечивают нормальное функционирование иммунной системы. А в Х-хромосоме содержится 10% всех микроРНК, тогда как в Y-хромосоме – ни одной. Поэтому женщины, от рождения имеющие по 2 копии таких клеток, дополнительно обеспечены защитой от рака и имеют более выгодные условия функционирования иммунной системы, чем мужчины.
Медицинский портал приводит в пример случай с больными сепсисом, которые имеют множественные поражения бактериальной инфекцией. Исследователи утверждают, что такие пациенты имеют на Х-хромосоме низкий уровень микроРНК. Значит, именно эта микроРНК может защитить от сепсиса.
Конечно, Х-хромосома не может быть единственной причиной сильного женского иммунитета. Значение здесь имеют и гормональные различия, и ряд других факторов.
]]>Решив отправиться за границу, рекомендуется узнать, что именно предлагают клиники различных государств. Например, женщинам, предпочитающим престиж и шикарный сервис, следует ехать в Швейцарию. Роды здесь обойдутся вам около 22 тысяч евро.
В Швейцарии беременным женщинам делают только самые необходимые анализы, приписывают минимальное количество лекарственных препаратов. Главное убеждение врачей этого государства состоит в том, что беременность это не болезнь, поэтому она требует минимального вмешательства специалистов. Рожать здесь можно лежа, стоя, в воде или на корточках. Современное оборудование позволяет легко приспособиться к любому положению. Следует отметить, что иностранные пациенты принимаются в подобные клиники после оплаты всех медицинских услуг (можно внести часть стоимости).
Если вы хотите получить современное обслуживание за адекватные деньги, отправляйтесь в Германию. Именно это государство предлагает оптимальное соотношение цены и качества. Немецкие врачи имеют очень хорошую репутацию (согласно статистике, здесь самая низкая смертность среди новорожденных и мам). Многих родителей удивляет лишь то, что врачи не разрешают покидать клинику до тех пор, пока родители не придумают имя малышу (это особенность этого государства).
Планируя роды за границей, необходимо учитывать несколько нюансов. Во-первых, вам предстоит перелет за 1-1.5 месяца до предполагаемых родов (не каждая женщина легко сможет перенести перелет на позднем сроке беременности). Во-вторых, необходимо будет провести дополнительные обследования в западной клинике. Все это время вы будете одна, поскольку мужу разрешается приехать к вам лишь непосредственно перед родами. Финансовая сторона – это еще один важный критерий, которому необходимо уделить особое внимание, поскольку все услуги за границей достаточно дорогие.
В статье использованы материалы IMC Международного медицинского клуба.
]]>Как видно, следствием медленного похудания в данных случаях считается замедленный обмен веществ, а причины его – разные. Все это не верно, в той или иной степени. Отсюда следуют три нижеизложенных факта.
Факт первый. Не во всяком ожирении виновата щитовидная железа.
Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой действительно влияют на скорость обмена веществ. При недостаточной выработке этих гормонов действительно замедляется метаболизм и человек начинает набирать лишний вес. Но по свидетельствам врачей-диетологов таких случаев – 1-2 из 100. Но полные люди с маниакальным упорством предпочитают считать именно гормональный дисбаланс причиной своего ожирения, не признавая переедание причиной всех бед.
Факт второй. Жир – всего лишь хранилище калорий.
Он никоим образом не замедляет обмен веществ, скорее даже наоборот – ускоряет его, так как лишний вес – лишние затраты энергии на поддержание жизнедеятельности организма. А калории нужно откуда-то брать.
Жир – не причина, а результат.
Факт третий. Неэффективность повторных диет не доказана.
Другое дело, что ритм жизнедеятельности могут сбивать нерегулярные диеты, сменяющиеся периодами паталогического обжорства. Во время диеты метаболизм если и замедляется, то незначительно.
В качестве вывода хочется сказать, что истинную причину проблемы ожирения у конкретного человека может определить только врач диетолог. Неразумное и необдуманное вмешательство в такую тонкую и сбалансированную систему, как метаболизм, может окончиться плачевно.
]]>Как не странно, именно жвачка, которая не содержит сахара, помогает улучшить состояние зубов. Стоматологи убеждают, что жвачка без сахара содержит натуральный подсластитель (ксилит), который благоприятно воздействует на наши зубы.
Как известно, бактерии, которые разрушают наши зубы, питаются сахарозой и при этом вырабатывают «ядовитую кислоту», портящую и разъедающую наши зубы. Но ксилит бактериям не под силу (они не могут его переварить). Этот натуральный подсластитель не позволяет бактериям размножаться и вырабатывать кислоту, которая вызывает кариес. Также ксилит эффективно преодолевает зубной налет и помогает возобновить минерализацию зубной эмали. Стоматологи рекомендует ежедневно (особенно после приема пищи) использовать жвачку без сахара.
Не увлекайтесь фильтрованной водой в бутылках – это еще один совет специалистов. Фильтрованная вода лишена достаточного количества фтора, который необходим зубам. Не забывайте и о том, что многие системы очистки воды уменьшают концентрацию фторида и убивают полезные свойства минералов в питьевой воде. Как видите, системы очистки воды не так уж и полезны, как кажется на первый взгляд.
Ешьте больше сыра, огурцов, яблок, морковки. Ученые доказали, что употребление сыра помогает восстановить зубную поверхность и предотвращает развитие кариеса. А, например, в морковке содержится витамин С и бета-каротин (они необходимы для здоровых десен и зубов). Чаще пейте зеленый и черный чай, поскольку эти напитки защищают зубы от различных заболеваний.
Придерживаясь этих советов, ваши зубы всегда будут белыми и здоровыми.
]]>Рак молочной железы начинается в клетке, которая делится и размножается с неконтролируемой скоростью. Небольшие скопления раковых клеток слишком крошечные, для того, чтобы их можно было заметить или прощупать. Поэтому на самых ранних стадиях рак молочной железы обычно не имеет симптомов. Прежде, чем вы почувствуете необычное уплотнение в груди, его можно обнаружить с помощью специальных исследований, вот почему ежегодное посещение маммолога так важно.
Чуть позже развиваются симптомы рака груди, которые можно увидеть или почувствовать:
Обнаружив у себя любой из вышеперечисленных симптомов, необходимо посетить врача. Помните, что многие уплотнения, высыпания и изменения в молочной железе являются доброкачественными и прекрасно поддаются правильно назначенному лечению, и при своевременном обращении к врачу не превращаются в злокачественную опухоль.
В клинике для установления правильного диагноза врач назначит такие исследования, как:
Для биопсии используют тонкую иглу (тонкоигольная биопсия) или толстую иглу (кор-биопсия)
Эти исследования помогут не только установить диагноз, но и определить стадию заболевания. Ведь успех лечения во многом зависит от соответствия принимаемых мер поведению опухоли.
Рак груди в своем развитии проходит такие стадии:
Ранние стадии рака
Стадия 0 Рак локализуется в молочной железе и не нарушает границы своего появления
Стадия I Размер опухоли не превышает 2 см, клетки рака проникают в соседние ткани, лимфоузлы не поражены.
Стадии II (IIa,IIб) Размер опухоли до 5 см, рак начинает прорастать в подкожножировую клетчатку, на стадии IIб могут быть одиночные метастазы.
Поздние стадии рака
Стадии III (III а, III б) Опухоль увеличивается, метастазирует и широко распространяется.
Стадия IV Происходит полное поражение молочной железы, распространение опухоли за пределы грудной клетки в жизненно важные органы.
Конечно же,лечение рака груди даст наибольший шанс на полное выздоровление, если начинать его в ранних стадиях, то есть тогда, когда размеры опухоли не превышают 2 см и опухоль локализована в молочной железе.
Лечение рака груди зависит не только от стадии опухоли, результатов обследования, но и от возраста, общего состояния и пожеланий женщины. Как правило, решение о том, каким будет лечение конкретной пациентки, врач принимает не в одиночку, а посовещавшись с коллегами. На консилиуме присутствуют не только онкологи, хирурги, но и специалисты по химиотерапии, радиологическому лечению. Такая тактика принятия решений одобрена мировым сообществом онкологов, и именно она гарантирует, что ни одна деталь не останется незамеченной и результат лечения будет наилучшим.
Хирурги всегда будут стараться сохранить молочную железу, а если это невозможно, то при современном состоянии медицины смогут провести одномоментную пластическую операцию груди.
Для пластики груди можно использовать эндопротезы или собственные ткани. Чтобы внешний вид не огорчал пациентку после операции, можно сделать подтяжку молочной железы, изменение размера здоровой груди для приведения его в соответствие с размером реконструированной.
Какое счастье, что в наше время диагноз рака молочной железы перестал быть приговором. Важно лишь знать, как распознать эту болезнь и что делать, если все-таки она выбрала вас. Главное для победы, чтобы главным помощником в борьбе с раком стали ваша информированность и профессионализм врача, а не страх и отчаяние.
]]>Одна из главных причин возникновения данного заболевания – курение, ведь в табачном дыме содержатся канцерогенные вещества, из-за воздействия которых нарушается эпителий бронхов, функционирование других органов дыхания. Впоследствии все это может привести к появлению злокачественных опухолей. Если же вы не можете избавиться от такой привычки, как курение, обязательно покупайте дорогие сигареты известных марок, ведь для их изготовления используется качественный табак и хороший фильтр – таким образом, вы немного обезопасите себя от появления данного заболевания. Также от табачного дыма могут пострадать и пассивные курильщики, ведь табачный дым опасен сам по себе для каждого человека.
Еще одна возможная причина возникновения рака легких – плохая экология. Такие вещества, как мышьяк, никель, хром также могут способствовать появлению заболевания.
Рак легких очень тяжело вылечить оттого, что у многих людей на ранних стадиях заболевания практически нет никаких симптомов, которые могли бы сигнализировать об опасности. Появление метастаз происходит в тот момент, когда рак уже практически неизлечим, а потому уровень смертности среди людей с таким заболеванием очень высок.
Возможные симптомы заболевания:
Впоследствии могут также появиться такие симптомы, как головокружение, боль в костях, слабость, утомляемость, онемение рук и ног, изменение цвета глаз и кожи.
Различают 4 стадии данного заболевания:
I – Заболевание локализируется исключительно в легких;
II и III – опухоль увеличивается и распространяется в область грудины;
IV – появление метастаз в других органах.
Диагностика заболевания
Очень часто рак легких диагностируют на поздних стадиях развития заболевания, когда его лечение уже практически невозможно. Также часто рак легких обнаруживают случайно, при проведении диагностики каких-то других заболеваний.
Причина поздней диагностики рака легких состоит в том, что симптомы заболевания на ранних его стадиях практически незаметны, а потому люди редко обращаются с ними к врачам. Изменить данную тенденцию могут лишь систематические мероприятия, которые направлены на раннее обнаружение данной болезни.
Чаще всего диагностика проводится с помощью флюорографического исследования. Но из 10 000 обследованных людей выявить наличие заболевания на ранней стадии получается лишь у 20 – 30 человек. Поэтому данное исследование должно проводиться в сочетании с рентгенологическим исследованием, а также бронхологическим обследованием.
Если врачи подозревают наличие заболевания, но не могут выявить его с помощью традиционных методов, нужно проводить такие процедуры, как диагностическая торакоскопия и торакотомия.
Лишь комплексное проведение данных мероприятий может помочь определить наличие рака легких и способствовать его лечению.
Лечение любых злокачественных образований (в том числе и в легких) следует проводить комплексно. Врачи профильных клиник пользуются всеми достижениями современной онкологии. Они способны проводить хирургическое и лучевое лечение рака легких, химиотерапевтические процедуры.
Лучевая и химиотерапия – консервативные методы лечения заболевания. Для их проведения используется мощное рентгенотерапевтическое оборудование, линейные ускорители, гамматроны и бетатроны.
Но консервативные методы лечения рака легких менее эффективны, чем хирургические, но, несмотря на это, они имеют свои определенные достоинства. Такой вид лечения может быть оказан многим больным.
С помощью хирургического лечения рака легких производится резекция пораженных тканей. В большинстве случаев это приводит также к удалению региональных лимфатических узлов.
Успех лечения данного заболевания зависит от того, на какой стадии оно было выявлено, насколько велико количество метастаз, а также общего состояния пациента. Если рак легких был обнаружен на I – II стадии, то это на 70% гарантирует его излечение. Поэтому будьте внимательны к своему здоровью и обращайтесь к врачу при появлении любых возможных симптомов данного заболевания.
]]>Давайте сначала рассмотрим аргументы тех, для кого роды с мужем представляются положительным явлением.
Действительно, каждый, кому доводилось лежать когда-либо на больничной койке, понимает, как неоценимо присутствие близкого человека. Но особенно это значимо для женщины в предродовом состоянии или уже рожающей, которой постоянно требуется повышенное внимание. Тогда присутствие мужа при родах видится не просто желательным, а прямо необходимым.
Таким образом, ощущая заботу любимого человека, женщина не чувствует себя одинокой и покинутой. Это благотворно сказывается на ней и облегчает роды.
Если мужчина владеет начальными навыками родовспоможения, то он способен сделать жене лечебный массаж и помочь в регулировании дыхания при потугах.
И надо прямо сказать, присутствие мужа на родах является определенной подстраховкой от недобросовестности персонала, которая не так уж редка.
Доводы противников присутствия мужа на родах лежат главным образом области человеческой психологии.
Так некоторые женщины утверждают, что совместные роды с мужем не освобождают их от мыслей о нем, как источнике страданий и боли, что сам вид его вызывает раздражение.
Вместе с тем и мужчина может испытывать дискомфорт, не имея возможности уменьшить страдания своей жены.
Кроме того, на мужчину может угнетающе действовать поведение жены, которая, не вполне контролируя себя, может наговорить ему неприятностей. Так же, и многим женщинам неприятно находиться перед мужем в таком беспомощном состоянии.
И, надо признать, само зрелище родов выдержит не каждый мужчина.
Так же, к области психологии относятся и дискуссии о том воздействии, которое могут оказать роды с мужем на отношения супругов и на качество супружеского секса. Это же касается и того, как сложатся отношения с ребенком у отца, который присутствовал при родах.
Можно сделать вывод, что для каждой семьи вопрос о присутствии мужа на родах должен быть всесторонне обсужден и решение должно быть супругами принято осознанно, исходя из их индивидуальных качеств. Общего для всех закона тут, скорее всего, не бывает.
]]>Американскими учеными совместно с компаниями Johnson&Johnson и Veridex , разработан новый революционный метод тестирования, позволяющий обнаружить раковую клетку с помощью анализа крови.
Диагностика осуществляется благодаря специальному микрочипу, который с помощью многочисленных микро-иголочек, на которые нанесено клейкое вещество, задерживает клетки рака при их прохождении сквозь него. Таким образом, будет выявлена только одна раковая клетка из множества здоровых.
Прежде всего, это поможет при выявлении рака толстой кишки, легких, молочной железы, простаты. В каждом конкретном случае симптомы и лечение раковых заболеваний определяется и производится с учетом особенностей организма и стадии заболевания.
Благодаря информации, собранной с клетки с помощью тестирования, станет возможно изучать биологию опухолевой клетки и осуществлять контроль над ней.
Эта инновация явилась еще одним шагом в современной медицине, позволяющим распознавать рак на ранних стадиях, своевременно и правильно подбирать лечение, прослеживать динамику и выявлять негативные реакции больных вовремя.
]]>Не только врачи, но и пациенты считают, что только белый халат может быть идеально чистым и что тот, кому дано право носить белый халат, может гордо говорить о своей принадлежности к сообществу настоящих медиков.
В настоящее время белые халаты утратили свою эксклюзивность. Медики могут купить профессиональную одежду разных цветов. Но разве можно представить себе цветной наряд профессора Преображенского из «Собачьего сердца» или доктора Айболита в веселом розовом костюме? Может поэтому белый халат до сих пор остается лидером продаж.
Впрочем, халаты разных цветов - это дело не только вкуса, но иногда и производственная необходимость.
Так, например, в некоторых клиниках спецодежда различных цветов надевается в специально обозначенных зонах, выйдя из которой нужно непременно сменить цвет халата. Этим достигается прерывание цепочки распространения инфекций.
Впрочем, хоть цвет халата и влияет на наши эмоции, но не является основным критерием в выборе медицинской одежды. Выбирая одежду для работы, очень важно подобрать фасон и ткань, из которой пошит костюм или халат. Покрой не должен стеснять движений и не должен мешать выполнению процедур, при этом ткань не должна свисать во все стороны, превращаясь в сборник микробов.
Поскольку в специальной одежде медики находятся длительное время, то очень важно, чтобы ткань «дышала», хорошо держала форму, была маломнущейся, не садилась после стирки, легко стиралась и не теряла своих свойств при дезинфекции. Идеальным вариантом ткани для пошива медицинской одежды на сегодняшний день является смесь хлопка с синтетическими волокнами.
Правда, современная медицинская одежда может быть наделена и дополнительными свойствами. Сегодня медики могут приобрести халат с водоотталкивающими, кровоотталкивающими волокнами, а также с бактерицидной пропиткой.
Такие халаты можно встретить как в специализированных магазинах, в интернет магазинах или заказать понравившийся фасон в ателье, специализирующихся на пошиве медицинской одежды.
]]>С помощью участников научного эксперимента, который они организовали, они доказали, что занятия на беговой дорожке, которые длятся не менее 60 минут, способны понижать влечение человеческого организма к пище.
Для участия в научном эксперименте, ученые пригласили мужчин, и разбили их на две группы. Одна группа должна была выполнять бег в течение часа на тренажере, а после него отдыхать около семи часов. А вторая группа должна была поднимать штангу около полутора часов, и тоже после этого отдыхать. На протяжении всего эксперимента, мужчин кормили два раза в сутки.
При этом группа ученых внимательно наблюдала за тем, повышается ли аппетит у представителей обеих групп, и насколько. Ученые следили за концентрацией гормона грелина и пептида. Именно эти два гормона и отвечают за чувство аппетита и желание покушать.
Благодаря научному эксперименту британских ученых, удалось установить, что с помощью занятий на беговой дорожке, регулировались концентрации гормонов грелина и пептида, отвечающих за влечение к еде, чего нельзя было сказать за занятия тяжелой атлетикой. Бегайте и худейте!
]]>Чтобы научиться правильно делать массаж шеи, вам нужно узнать 5 основных движений. Начать нужно с поглаживания боковой и задней поверхности шеи. Кисти рук нужно положить так чтобы они лежали на задней и боковой поверхности шеи, а большие пальцы лежали по краям волосяного покрова. Вы должны массажировать поверхность, но не давить на неё. Делайте лёгкие поглаживания сверху вниз, но не делайте это усиленно, потому что такие движения могут вызывать отлив крови от мозга что может вызывать даже лёгкое головокружение.
Вторым движением мы делаем разминку задней части шеи, для этого нужно положить большие пальцы рук в участке седьмого позвонка, и концами этих пальцев делайте круговую разминку снизу вверх. Эти движения нужно выполнять вдоль позвоночника, каждый раз отступая на 1 сантиметр от середины шеи.
Третье движение нужно выполнять согнутыми пальцами, тыльной поверхностью средних фаланг среднего и указательного пальцев. Делайте круговые движения снизу вверх по плечевым суставам к сосковидному отростку. Когда доберётесь до отростка, сделайте поглаживание пройденного участка.
Для выполнения четвёртого движения нужно просто повторить действия первого движения.
Чтобы выполнить пятое движения нужно кончиками среднего и указательного пальцев, выполнить круговые движения по всей поверхности передней части шеи. Делать это естественно нужно нежно и осторожно, не надавливая на горло.
Сегодня много частных специалистов готовы делать массаж цена которого примерно одинакова у всех. При этом качество массажа полностью зависит от мастерства и опыта специалиста. Выучив все эти 5 движений вы научитесь правильное делать массаж шеи, который сможете использовать помогая своим близким самостоятельно снять усталость и напряжение с шеи.
]]>Однако, дислексия - это совсем не болезнь отсталых детей. Часто дети, страдающие дислексией при наличие проблем в каком то из учебных предметов, могут обладать определенным даром в других областях. Например, музыке и рисовании. В них ребенок может проявлять невиданные способности. Главной задачей докторов является помощь детям чувствовать себя комфортно в учебном заведении и не быть объектом, подверженным насмешкам.
Нередко, у детей с дислексией, наблюдается нарушение речи. В нашей стране по официальным данным 20% детей имеют нарушения в развитии, связанные с дислексией. Проблема в том, что учителя, незнакомые с этим диагнозом, часто машут на таких детей рукой и закрывают глаза на то, что они не справляются с заданиями.
Врачи советуют сразу обратиться к специалистам, если у ребенка были обнаружены симптомы дислексии. Избавиться от проблемы можно, главное – вовремя начать заниматься с ребенком. Среди известных людей немало дислектиков: Мэрлин Монро, Том Круз, Шер. А у дислектика Альберта Эйнштейна гениальная теория относительности родилась всего за 10 секунд.
]]>