В новогодние праздники мы сильно перегружаем свой организм и чтобы держать себя в тонусе на протяжении каникул полезно делать облегченную зарядку - в частности, очень эффективны будут упражнения на растяжку.
Нагайцева Татьяна показывает несколько простых упражнений:
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие записи, рецептуры и рецепты
|
|