Как избавиться от икоты

Судорожные сокращения диафрагмы и, как следствие, нарушение внешнего дыхания – это икота. Интенсивные и короткие дыхательные движения появляются без всякой видимой причины и очень некстати, и прекратить их только физическим усилием очень сложно. У маленьких детей она возникает вследствие переохлаждения, у взрослых – чаще при переедании (растяжение желудка) или раздражении нерва диафрагмы (часто возникает при наличии кардиостимуляторов).

Если причиной возникновения икоты послужили внешние факторы, достаточно будет нескольких глотков холодной воды, парочки глубоких вдохов с секундной задержкой дыхания – то есть элементарное изменение частоты и ритма дыхания. А вот если во время икоты ощущается боль в области диафрагмы, приступы икоты одолевают несколько раз на день – тогда уже надо обращаться к врачу.

Неприятное явление, длящееся больше часа, может быть симптомом серьезных заболеваний, например, воспалительных процессов в брюшной полости, при инфаркте миокарда, нарушениях функций спинного и головного мозга, и даже некоторых инфекционных поражениях организма.

Вопрос как убрать икоту неоднозначен. Только врач сможет квалифицированно диагностировать заболевание и принять правильные меры. Конечно, если симптоматика указывает на наличие серьезного заболевания, лечение будет одним, а если икота появилась вследствие переедания, переохлаждения – то есть причина была извне – тогда существует целый ряд приемов, прибегнув к которым, можно избавиться от такой неожиданной напасти. Просто надо знать, что в процессе икоты в первую очередь задействована диафрагма, и оборотный процесс начинать от нее же.

Народная медицина дает следующие советы как избавиться от икоты. Например, мышцу диафрагмы надо максимально расслабить – можно отвести руки за спину и сжать в замок, а если при этом еще и быстро выпить пару глотков холодной воды, икота стопроцентно пройдет. Или же несколько раз глубоко вдохнуть, и максимально задержать дыхание – в крови повышается уровень углекислоты, что тоже способствует прекращению судорожных сокращений мышц.

Также можно на несколько секунд надавить впадинку, где грудина соединяется с ключицей. Икота – явление неприятное, но вполне побеждаемое, если знать, как с ней бороться.