Аллергия доставляет немало хлопот. Ни с того ни с сего начинается насморк, кашель, может появиться сыпь на теле и ощущение зуда. Аллергия – заболевание хроническое, оно возникает как реакция на внешний раздражитель, называемый аллерген. Вот почему больным-аллергикам при уточнении диагноза делают разные пробы на аллергены. У одних организм бурно реагирует на животных, а точнее их выделения, шерсть или корм, у других – на муку, пыль, цветочную пыльцу, у третьих – на некоторые продукты питания. Если ваша аллергия связана с пищевыми продуктами, такими как, например, мед, яйца, шоколад, соленая рыба и селедка, майонез, томат, то их нужно исключить из вашего дневного рациона в первую очередь.Значительно улучшить самочувствие в период острой аллергии помогает диета. Если обострение протекает тяжело, многие врачи даже назначают больным в первые два дня голодание, когда разрешается пить только некрепкий чай или минеральную воду. Объем жидкости нужно доводить до полутора литров в сутки. В последующие дни следует принимать пищу небольшими порциями пять-шесть раз в день. Это, как правило, хлеб, супы на овощном бульоне, заправленные крупой, овсяная или гречневая каша без масла и молока.Иногда трудно привыкнуть к такому ограниченному рациону, многие не чувствуют насыщения и испытывают чувство голода. Тогда можно включить в такую диету кислородный коктейль. Почему? Да потому что пена, образующаяся в коктейле, при попадании в желудок создает определенный объем содержимого, и чувство голода исчезает. Думается, нет надобности говорить о том, что кислородный коктейль таким образом помогает вам выдержать диету и, к тому же, положительно влияет на весь организм в целом. Порция кислорода, попав в организм, как бы "встряхивает" органы, заставляет их работать четко и ритмично.На такой диете вам можно "посидеть" неделю, потом, когда острый период аллергии закончится, постепенно включайте другие блюда. Это могут быть щи и борщи, свекольники, супы на мясном нежирном бульоне, яйца (всмятку, только одно в день) или омлет из одного яйца, молочные и кисломолочные продукты, запеканки творожные и крупяные, тушеные овощи, мясные нежирные блюда (из отваренного, тушеного или запеченного мяса), несладкое печенье, свежие фрукты и овощи.В этот период тоже не отказывайтесь от кислородного коктейля, принимайте его всегда, приучайте к нему других членов семьи. Он поможет справиться не только с аллергией, но и с другими заболеваниями, сообщает eda-info.ru.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие записи, рецептуры и рецепты