Нехватка нормального сна ухудшает самочувствие диабетиков

МОСКВА, 14 мая. /АМИ-ТАСС/ Пациенты с диабетом, которые плохо спят, имеют более высокую степень сопротивления инсулина и им сложнее бороться с этой болезнью. Врачи полагают, что нехватка здорового сна ухудшает самочувствие диабетиков из-за плохого контроля уровня глюкозы в крови. Нарушения сна, такие как обструктивное апноэ сна, также более распространены у людей с сахарным диабетом второго типа. В обследовании, проведённом Чикагским университетом /США/, медики контролировали качество сна больных диабетом в течение шести ночей. Дополнительно у испытуемых взяли образцы крови для оценки инсулина и глюкозы. Среди тех, кто имел плохое качество сна, показатели глюкозы в крови были на 23% выше утром, а инсулина - на 48% выше. Диабетики с недосыпом на 82% чаще испытывали сопротивление инсулина. Замечено, что восстановление здорового сна столь же эффективно помогало улучшить состояние пациентов, как и приём медикаментов.