Ванночки для ног: эффективные способы борьбы с гипергидрозом

Повышенная потливость ног - проблема, с которой сталкивается каждый второй. Почему же она возникает и как ее победить? Стопы являются полем для жизнедеятельности миллионов бактерий, которые в качестве пищи используют отмершие клетки. Источником неприятного запаха становятся результаты их жизнедеятельности. Микробы делают возможным разложение органических веществ, содержащихся в потовых выделениях. Именно это принято считать причиной появления запаха, вследствие образования изовалериановой кислоты. Проблему может усугублять грибок.

Борьбу с потливостью нужно начинать, только после того, как вы узнаете причины ее возникновения. Безусловно, очень хорошо делать ванночки для ног. Эффект от них будет, только если вы устраните первоначальный фактор. Потливость вызывает:

1. Тесная обувь.
2. Неправильный уход за стопами.
3. Волнения и стрессы.
4. Физическая активность.
5. Различные заболевания кожи.
6. Инфекционные болезни, эндокринные, наличие злокачественных опухолей.

Что можно сделать

Смените обувь. Не скупитесь, покупайте модели, выполненные из натуральных материалов. Стельку всегда можно сменить на кожаную или хлопчатобумажную. Есть изделия, которые поглощают запахи. Не носите синтетические носки. Обувь в вашем гардеробе должна быть представлена хотя бы в количестве двух пар на сезон. Пока одна сутки проветривается, вы ходите в другой. Кстати, туфли и другую обувь следует мыть изнутри ежемесячно.

Помните о гигиене

Ноги не будут сильно потеть, если каждый день уделять хотя бы 20 минут гигиене. Делайте массажные ванночки, ароматические, лечебные. Мойте ступни утром и вечером. Обязательно используйте пемзу. Очень эффективно использовать обыкновенный дезодорант-антиперспирант. Им можно смазывать или опрыскивать ноги перед тем, как выйти на улицу.

Сухость

Очень важно, чтобы ваши ступни находились в сухой среде. Ведь из-за влажности кожа трескается, на ней развиваются бактерии. Существуют специальные присыпки, которые могут подарить нужную степень сухости ногам. Вы можете купить их в аптеке или магазине, а можете применять природные варианты. Например, кору дуба, предварительно измельченную. Картофельный крахмал и тальк тоже могут стать отличными заменителями магазинных присыпок. Кстати, соль отлично нейтрализует неприятный запах, а кукурузный крахмал может поглощать влагу.

Потливость ног - это не приговор. Если вы будете обеспечивать ступням грамотный, своевременный уход, то неприятный запах вполне можно устранить. Если же не помогают народные средства, всегда можно обратиться к дерматологу. Сейчас есть немало современных средств, устраняющих гипергидроз в любой области тела.