От техники в спальне страдает не только эрос, но и сон

Специалисты в один голос заявляют: выключите ПК и мобильный телефон, оставьте за дверями спальни все высокотехнологичные изобретения, эти предвестники стресса.67% американских мужчин берут в кровать свой мобильник, и 64% женщин поступают аналогичным образом. По данным научного журнала Fertility and Sterility, чрезмерное использование мобильного телефона подрывает качество спермы: сперматозоидов становится меньше, они недостаточно сильные, недостаточно быстрые.По данным исследования, проведенного по заказу Bayer, 28 британских женщин из 100 обвиняют интернет и, в частности, переносные ПК, используемые партнерами для навигации в сети, в том, что они разрушили их сексуальную жизнь", – пишет автор статьи в итальянской газете La Repubblica, о которой сообщила InoPressa.ru."Спальня стала самой хайтечной комнатой в доме: это не только плазменный телевизор с 900 каналами, но и другие гаджеты, разложенные на простыне: blackberry, iPhone, консоль с видеоиграми, включенный ноутбук. Это нашествие наносит вред не только сну, но и чувствам, это смертельное оружие, убивающее эрос и преумножающее неврозы и тревожные состояния", – пишет газета.Для борьбы с усиливающейся зависимостью от ПК и мобильников открываются психиатрические амбулатории для лечения этой патологии.Между тем, от техники в спальне страдает не только эрос, но и сон. Ученые Университета Эдинбурга установили, что проверка почты перед сном сравнима по уровню возбуждения с порцией двойного кофе.Вечером следует избегать любой деятельности, требующей повышенного интеллектуального напряжения. Эта проблема касается, в первую очередь, подростков. По данным исследования, опубликованного в научном журнале Sleep Medicine 2010, 97% американских подростков имеют в спальне доступ к Интернету. Единственное решение: очистить эту комнату от любых электронных устройств", – пишет в заключение автор статьи.