Почему выпадают волосы?

Если за день у Вас выпадает до сотни волос, то беспокоиться не о чем. Это норма, но определить число всех утраченных волос в течение дня довольно сложно, попробуйте выполнить следующий тест.

Не мойте голову в течение дня, затем возьмите между двух пальцев прядь, которая состоит из 50 волос, и протяните пальцы от корней до кончиков.

Испытание должно проводиться на висках, верхней и задней частях головы.

Если у Вас выпало 7 или больше волос, то это сигнал, по которому Вам необходимо начать лечить ваши волосы.

Что же может привести к выпадению волос?

Борьба с выпадением волос - всеобщая проблема не только для женщин, но и для мужчин. Ведь существует множество факторов, как внешних, так и внутренних, способных вызвать облысение. Значительно при выпадении волос страдает кожа головы: ухудшается питание волосяных луковиц, нарушается микроциркуляция, что и приводит к облысению.

Выпадение волос иногда - результат гормональных изменений, которые могут произойти, например, после родов, инфекции (особенно когда они сопровождаются высокой температурой), мощного стресса или неправильной диеты.

Если проблема не устраняется, Вам следует проконсультироваться с врачом: терапевтом или дерматологом. Доктор, для определения причины выпадения волос сделает необходимые анализы крови. Это поможет ему подтвердить или исключить гормональные нарушения, которые ответственны за 90% случаев облысения у мужчин и 60% у женщин, а также заболевания, которые способствуют выпадению волос. Установленный диагноз поможет определить правильное лечение.

Один из способов избавиться от выпадения волос - правильное питание. Часто причиной этого недуга может являться дефицит железа и других микроэлементов и витаминов, которые также влияют на здоровье наших волос.

Поэтому человек с такими проблемами должен принимать пищу 4-5 раз в день, при этом питание должно быть довольно разнообразным, чтобы предоставить нам все необходимые питательные вещества.

Особенно важными для волос являются следующие элементы: цинк, железо, витамины группы В, провитамин А, витамин Е и биотин.

Лечение травами

Они действуют мягко, но эффективно. По крайней мере, в течение месяца стоит 2 раза в день выпивать стакан чая из крапивы, хвоща полевого, или листьев березы (столовую ложку трав на стакан кипятка).

Этим настоем также очень полезно после мытья ополаскивать волосы. Это улучшит состояние кожи головы, очистить организм от токсинов и поможет восстановить волосы.

Лекарственные препараты

Таблетки - нужны для того, чтобы помочь восстановить циркуляцию крови в коже головы и питание волос, принимать их следует только по назначению врача.

Если врач выявил у Вас гормональные или другие заболевания, которые могут вызвать истончение и выпадение волос (например, сахарный диабет, проблемы с кровообращением, заболевания печени или щитовидной железы, туберкулез и другие), то Вы в первую очередь должны лечить основное заболевание.

Помните, что причинами истончения и выпадения волос могут быть противозачаточные таблетки, антибиотики, которые снижают уровень холестерина и кровяное давление. Так что, обязательно сообщите врачу, если Вы уже принимаете какие-то препараты.