Раздел: Медицинские новости

МОСКВА, 3 марта. /АМИ-ТАСС/ Получение высшего образования снижает частоту сердечно-сосудистых заболеваний и понижает артериальное давление. Помимо этого обучение в вузе защищает и от других факторов, которые негативно влияют на здоровье, включая злоупотребление алкоголем, курение и увеличение веса. К такому заключению пришли американские исследователи, проведя 30-летние наблюдения.В обзоре принимали участие 3 тыс. 890 добровольцев. В ходе многолетних исследований учёные пытаясь установить связь между уровнем образования и вероятностью развития ишемической болезни сердца. В результате было зафиксировано, что образованные люди, проведшие за учёбой более 17 лет, имели более низкий индекс массы тела, реже курили и увлекались алкоголем, чем те, кто имел более низкий уровень образования. Для мужчин и женщин каждый дополнительный уровень академического обучения позволял уменьшать заболеваемость сердечными расстройствами и ещё больше понижал кровяное давление. Положительный эффект образования на сердечное здоровье сильнее для женщин, чем для мужчин, говорят американские кардиологи Университете Брауна.

Требуется всего 30 минут, чтобы соленое блюдо убийственным образом подействовало на организм, значительно снижая способность артерий перегонять по нему кровь. При этом такое состояние может длиться долгое время, вплоть до часа с того момента, как человек поел, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail. Данные подсчеты были сделаны в ходе специального эксперимента. Австралийские ученые собрали группу из 16 здоровых людей. Каждому из них предложили съесть соленое блюдо, содержащее 4 грамма соли. А позднее им дали блюдо с малым содержанием соли (0,3 грамма).До и после приема пищи ученые тестировали, насколько легко кровь течет в плечевой артерии — основном кровеносном сосуде, по которому обычно измеряют кровяное давление. В итоге оказалось, что соленые блюда приводили к значительному ограничению кровотока. Максимальных показателей данный процесс достигал по прошествии часа.Примечательно: предложенный объем соли в самом соленом блюде равнялся средним показателям солености продуктов, входящих в рацион среднестатистического человека.По словам профессора Грэхама Макгрегора, изыскание проливает свет на весьма важную связь питания человека и его здоровья.Есть все основания полагать: именно соль приводила к тому, что сосуды становились более жесткими за считанные минуты."Можно представить, какой процесс происходит в организме человека, любящего соленую пищу. Работа клеток, выстилающих стенки его сосудов, значительным образом меняется", — подчеркивает он.

В Оренбургском аэропорту задержан мужчина, который в своем желудке из Таджикистана в Россию ввез 11 капсул с героином. В настоящее время по факту возбуждено уголовное дело по ч. 2 ст.188 УК РФ "Контрабанда наркотических средств". Об этом корреспонденту ИА REGNUM 3 марта сообщила пресс-секретарь Оренбургской таможни Оксана Шабалина.На таможенном посту аэропорта в ходе проведения таможенного контроля пассажиров, ручной клади и багажа, прибывших авиарейсом сообщением "Душанбе-Оренбург" у таможенников вызвало подозрение поведение гражданина Таджикистана. В ходе проведения рентгенографии, в его желудке было обнаружено и изъято 11 капсул. Согласно справке эксперта, внутри капсул находилось в общей сложности 109,16 граммов героина.Справка ИА REGNUM:За 2010 год на таможенном посту Аэропорт Оренбург было выявлено 1 кг 730 гр. героина, которые пытались провезти как внутриполостным путем, так и путем пропитки верхней одежды.

Основной причиной ксерофтальмии (сухости конъюнктивы и роговой оболочки глаза) считается гиповитаминоз А. Конъюнктива при ксерофтальмии становится шероховатой, сероватого цвета, на ней появляются матово-белые пятна (бляшки Бито).

Роговица мутнеет, покрывается сухими бляшками (ксеротическими), поверхность ее становится неровной. Зрение резко снижается.

Ксерофтальмия, связанная с гиповитаминозом А, поддается лечению (в отличие от других форм этого заболевания): зрение можно восстановить.

Врачи прописывают глазные капли 0,01%-ного водного раствора цитраля, вазелиновое или персиковое масло, рыбий жир и препараты витамина А. Активностью витамина А, в частности, обладают ретинол, дегидроретинол, ретиноевая кислота.

При тяжелой форме ксерофтальмии не обойтись без хирургического вмешательства: для увлажнения конъюнктивы пересаживается выводной проток околоушной железы.

При ксерофтальмии, связанной с гиповитаминозом А, обязательно назначается диета, богатая этим витамином. Особенно полезны треска и морской окунь, сливочное масло, печень, молоко, яичный желток. Обязательно в питание нужно включать содержащие витамин А (каротин) морковь, шпинат, салат, петрушку, щавель, красный перец, ягоды, персики, абрикосы.

Минздравсоцразвития поддержал предложение Центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева по внедрению в лечебные учреждения метода наружной контрпульсации, которые широко используются за рубежом для предупреждения сердечных катастроф. Поможет ли контрпульсация снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в России?
Рассказывает Юрий Бузиашвили, академик РАМН, заместитель директора Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева.
Поликлиники важнее больниц
"АиФ": - На Западе метод контрпульсации получил название "шунтирование без шунтирования". Разве может терапевтический метод заменить операцию?
Ю.Б.: - Аортокоронарное шунтирование - операция на открытом сердце - имеет чёткие показания. Она необходима, если у пациента запущенные формы ишемической болезни сердца. Но в большинстве случаев грубого вмешательства в организм можно избежать. Хорошие результаты даёт метод контрпульсации, который улучшает кровоснабжение сердца на уровне мелких сосудов (а именно они обеспечивают 97% кровоснабжения сердечной мышцы.) Процедура происходит следующим образом: пациенту накладывают манжеты, в которые в ритме сердечных сокращений под давлением нагнетается воздух. Манжеты создают дополнительное давление - оно усиливает кровоток, улучшает возврат крови к сердцу и тем самым облегчает его работу. Метод впервые стали применять на крайне тяжёлых больных, которые не могли даже передвигаться - а после лечения возвращались к нормальной жизни. Эта методика применяется в 50 странах. В США контрпульсацию оплачивают страховые компании, которые не выложат ни цента, если эффективность методики не доказана. Ещё одно достоинство метода - экономичность. Цена аппарата сопоставима со стоимостью УЗИ - аппарата среднего класса. Конечно, дома аппарат не поставишь (процедура должна выполняться под врачебным контролем), но его в состоянии приобрести даже сельская поликлиника.
"АиФ": - Медики всегда жалуются на недофинансирование...
Ю.Б.: - В этом году на нужды здравоохранения было выделено беспрецедентное количество денег. Главное, чтобы эти средства не ушли в песок. В первую очередь их нужно направить на переоснащение поликлиник и "скорой помощи".
Четыре года назад я вызвал "скорую помощь" своему отцу, известному врачу-неврологу. Когда бригада приехала, обнаружилось, что у них не работает аппарат искусственного дыхания - переходник маски не совпадал по размеру с мешком. Отца не стало. Такая ситуация может случиться с каждым - в экстренных случаях не помогают ни деньги, ни связи. Поликлиника - это своего рода перевалочный пункт, здесь должно диагностироваться 75-80% заболеваний. Она должна иметь тот минимум оборудования, который обеспечит постановку правильного диагноза.
Заграница не поможет

Читайте также:
Энциклопедия здоровья: всё о сердце и его слабых местах
Отчего плохо бьётся детское сердце? Рассказывает ведущий кардиолог страны
Когда сердце "колет". О чём говорит боль в груди?
"АиФ": - Обеспеченные россияне предпочитают лечиться за границей. Из России за рубеж только на кардиохирургию ежегодно уходит миллиард долларов.
Ю.Б.: - Я хорошо знаю западную медицину - побывал в лечебных заведениях разных стран, перенёс операцию во Франции и скажу, что там далеко не всё так уж радужно. 30% больных, которых прооперировали западные медики, в хирургических вмешательствах не нуждались! Суперпрофессионалов у них столько же, сколько у нас, а к светилам попасть там так же трудно, как и здесь. Рядовые кардиологические операции в России давно научились делать на хорошем уровне, а трудные случаи одинаково эксклюзивны и там, и здесь. Нельзя забывать, что при болезни сердца всегда есть риск не доехать, не долететь. Даже если всё прошло нормально, пациент на поиск вариантов терял время, а время - самый ценный фактор в медицине.
"АиФ": - Сердечно-сосудистые заболевания - основная причина смертности не только в России, но и на Западе, где уделяют огромное внимание здоровому образу жизни...
- Но там сердечные хвори настигают людей после 70 лет, а у нас - в 40 лет! Мы теряем людей, находящихся на пике работоспособности. Если на Западе пытаются что-то сделать, мы воспринимаем смерть 40-летних как нечто естественное.
"АиФ": - Основной причиной инфарктов и инсультов считается атеросклероз - заболевание артерий, при котором на стенках сосудов образуются наросты, которые сужают, а со временем могут и закупорить сосуд. Раньше считали, что атеросклероз - неизбежный спутник возраста, а теперь говорят, что болезнь вызывает вирус?
Ю.Б.: - Только с помощью вирусной теории можно объяснить, почему атеросклероз обнаруживают при вскрытии у младенцев, умерших по другим причинам, и не находят у древних стариков. На мой взгляд, это заболевание возникает по многим причинам. Оно поражает большую часть населения, развивается при определённых обстоятельствах и не передаётся от человека к человеку. Однако атеросклероз не основная и не всегда обязательная составляющая инфаркта. У нас лежал парень 25 лет с обширным стрессовым инфарктом (он упал в лужу нефти), у него артерии были в идеальном состоянии.
"АиФ": - Тогда что же "запускает" болезни сердца?
Ю.Б.: - Ответственность и тревожность. Постоянное напряжение травмирует стенки сосудов. На них образуются микротрещины, которые заполняются липидными бляшками. У тревожных людей болезни сердца и протекают тяжелее. Поэтому мой совет - живите широко и открыто. В дополнение к традиционным советам (см. инфографику) могу добавить ещё один - ищите друзей среди врачей! Друг-медик за три минуты общения даст вам в концентрированном виде такой совет, до которого вы, полагаясь только на собственную интуицию, не дойдёте и за три года.

Как сохранить сердце здоровым!
Правильно сочетайте нагрузку и отдых
Нагрузкой считается всё, что мы делаем монотонно дольше полутора часов - будь то чтение книги или сидение за компьютером. Кстати, академик Павлов, например, держал в кабинете кирпичи, которые он каждые полтора часа переносил из одного угла в другой.
Высыпайтесь и правильно питайтесь
После 40 лет пища должна быть овощная-фруктовая и кисломолочная. А всё, что вкусно и калорийно, должно быть только по праздникам. Ограничьте круг праздников: предположим, 30-35 дней в году, когда вы можете есть всё, что хотите. Но остальные 335 дней отрабатывайте своё здоровье.
Ежедневно находите время для физических упражнений на свежем воздух
Это ходьба, плавание или велосипед. Занятия спортом в душном помещении - медвежья услуга организму.

Фото пресс-службы Правительства РФ
МОСКВА, 2 марта. /ИТАР-ТАСС/. Объединить потенциал и структуры Российской академии медицинских наук, Минздравсоцразвития и медицинских вузов в целях модернизации системы отечественного здравоохранения предлагает новый президент РАМН Иван Дедов. "Это мощный потенциал - и научный, и кадровый, технический - для того, чтобы действительно решать инновационные проекты, направленные на модернизацию здравоохранения", - сказал он накануне на встрече с премьер-министром РФ Владимиром Путиным.Ранее во вторник 70-летний академик Иван Дедов был избран президентом Российской академии медицинских наук. За него проголосовали 348 членов академии, против были 10 человек. Дедов сменил на посту президента РАМН руководителя Научного центра онкологии академика Михаила Давыдова, который на выборах свою кандидатуру не выставлял.Поздравив Дедова с избранием на высокий пост, Путин поинтересовался его мнением о приоритетах в деятельности Академии и спросил, как РАМН могла бы поддержать программу модернизации здравоохранения в стране. Заявив о необходимости "объединить потенциал и структуры, которые работают в системе Академии меднаук, Минздрава, медицинских вузов", Дедов остановился на проблеме подготовки кадров, в том числе первичного звена. "Надо отбирать талантливую молодёжь буквально из вузов", считает президент РАМН, "потом их ориентировать и поддерживать морально и материально - кто пойдёт в фундаментальную медицину, а кто пойдёт в практическую медицину". При этом он предложил создать на базе академии специальные "площадки" для подготовки кадров и современных технологий, чтобы потом их можно было "растиражировать по регионам России".Путин спросил, сколько научных центров сейчас входит в Академию медицинских наук. Дедов сообщил, что 52. По его словам, "они разные" - одни крупнее, другие поменьше. "Сегодня очень мощное развитие набирают высокотехнологичные центры Минздрава - здесь, в Москве, в Санкт-Петербурге", - уточнил он. Кстати, судя по его словам, с главой Минздравсоцразвития Татьяной Голиковой у академии налажено полное взаимопонимание.Рассказывая о работе РАМН, Дедов отметил: "Мы садимся и готовим программу, которая бы включала полные инновационные цепочки - от фундаментальных проектов до высоких технологий в области диагностики, лечения, профилактики не только социально значимых - вообще заболеваний. Поэтому мы договорились, что мы готовим, но подсчитываем, сколько это стоит". "Поддержка от Татьяны Алексеевны /Голиковой/ у нас замечательная в этом отношении", - сказал президент академии.Когда в беседе была затронута проблема пересадки органов тяжело больным детям, выяснилось, что технологии для этого в России есть, а нормативной базы нет. "Нет нормативной базы, законодательства", - подтвердил Дедов. "Но самый главный, фундаментальный вопрос - это геномика, - сказал он. - Вообще-то в Минздраве сегодня есть две-три базы полномасштабного сиквенса генома. Это же открывает потрясающие возможности! Так сказать, генетические прогнозы, прогнозирование, профилактическое направление, клеточные технологии - там много чего. Эта сфера не стоит на месте. Великолепная программа относительного того, чтобы создавать новые лекарства, диагностические системы". "Надо инкорпорироваться, причём большая программа - большие деньги. Нам нужно включаться в международное сотрудничество", - убежден президент РАМН.Поблагодарив главу правительства за поддержку, Дедов попросил его в будущем найти время для встречи с президиумом академии. "Хорошо, договорились", - пообещал Путин.

Губернатор Санкт-Петербурга Валентина Матвиенко осталась недовольна темпами модернизации здравоохранения в городе. В частности, работой системы удаленной записи пациентов к врачам в поликлиники. Матвиенко захотела записаться к офтальмологу по телефону, сделав звонок прямо во время заседания правительства Петербурга. Эксперимент градоначальница решила провести после доклада главы территориального фонда обязательного медицинского страхования (ТФОМС), Валерия Корбутина, который сообщил, что имеющий новый страховой полис петербуржец может в любое время записаться в любую поликлинику по телефону.К сожалению, губернатора ждало разочарование, и запись к врачу не состоялась.На сегодняшний день уже существует единый номер диспетчерской — 573-99. После него следует набирать цифры от 1 до 18, в зависимости от выбранной жителем города службы, пишет Фонтанка.ру. Чтобы дозвониться с мобильного телефона, губернатору потребовалось около десяти минут. То номер был занят, то соединение вообще не проходило.Когда Матвиенко, наконец, дозвонилась, участники заседания услышали обрывки следующего диалога: "Алло, добрый день. Могу я записаться по телефону к офтальмологу? У меня есть полис ОМС, и по нему я могу пойти в любую поликлинику. Вы, кстати, какой район? А, Василеостровский? Что вы говорите? Все равно надо приписываться к какой-то конкретной поликлинике? Ну, а если мне нужно к офтальмологу, то, что мне делать? Можно мне номерок на завтра? На завтра нет? А на какое число есть? Вообще нет?"."Номерков на завтра нет, посоветовали позвонить в пятницу. Будут или нет номерки в пятницу тоже неизвестно", — констатировала Матвиенко. В действенности системы губернатора Петербурга пытался переубедить Валерий Колабутин, заявив, что ежедневно по телефону в поликлиники записываются тысячи людей. Однако данные аргументы не смогли переубедить Матвиенко."Не надо сыпать цифрами. Когда система будет работать, будете отличником. Необходимо срочно проинспектировать качество внедрения программы электронного документооборота в поликлиниках. До 1 июня нужно ввести новую систему в действие, создать условия для пациентов без очередей и толчеи", — подытожила губернатор Санкт-Петербурга.

На коллегии министерства здравоохранения Саратовской области в числе достижений 2010 года была названа профилактическая работа с населением, сообщили корреспонденту ИА REGNUM-ВолгаИнформ в министерстве здравоохранения области. В частности, результаты дополнительной диспансеризации работающих граждан, которая проводится в области пятый год в рамках приоритетного национального проекта. Была поставлена задача увеличить в 2010 году объемы диспансеризации в два раза - с 64,5 тысяч до 130 тысяч человек. С поставленной задачей министерство здравоохранения справилось.Так, по охвату работающего населения дополнительной диспансеризацией Саратовская область занимает первое место в Российской Федерации - 77,2% работающих граждан области прошли диспансерные осмотры. В среднем, по России данный показатель составил 58,3%.

Чтобы определить, каких витаминов и минералов не хватает организму, внимательно приглядитесь к себе.

Если у вас…

…красные глаза, то не хватает витаминов группы В.

Покраснение глаз возникает, когда мелкие капилляры глазного яблока воспаляются и переполняются кровью. А это может быть вызвано недостатком витаминов В2 и В6.

Они участвуют и в регуляции оттока жидкости от глаза, так как ее переизбыток нарушает функции сосудов.

Витамины группы В содержатся в молочных продуктах, рыбе, мясе (особенно в печени), авокадо, грецких орехах. Дневная норма витаминов В2 и В6 содержится в 200 г скумбрии, или в 45 орешках, или в 5 ст. ложках тертого пармезана.

…мышечные судороги или бессонница, то не хватает магния.

Этот минерал необходим для передачи нервных сигналов от мозга к мышцам и обратно. Магний также усиливает эффект триптофана – аминокислоты, участвующей в выработке гормона сна мелатонина. При недостатке магния в организме сбивается нормальный ритм сна и бодрствования.

Магний можно получить из хлеба с отрубями, цельнозерновых макарон, коричневого риса, сухофруктов, грибов и орехов. Но диетологи считают, что обеспечить дневную дозу магния только из пищи довольно сложно. К примеру, она содержится в 3 порциях спагетти или 4 порциях риса. Поэтому, чтобы восполнить недостаток магния, медики рекомендуют принимать БАДы и таблетированные витаминные комплексы (без кальция).

В диете не должно быть много молочных, рыбных продуктов, блюд из брокколи. Кальций препятствует усвоению магния организмом.

…продолжительные депрессии, стрессы, то не хватает витаминов группы В и магния.

Они требуются нашему мозгу для производства энзимов – особых белков, ускоряющих химические реакции в организме. Энзимы обеспечивают функционирование всех органов и систем, но особенно они важны для развития интеллекта и концентрации внимания, а при стрессе и продолжительных депрессиях их уровень в организме заметно падает.

…частые циститы, то не хватает витамина С.

Если причина циститов – болезнетворные бактерии, то вылечиться можно только с помощью медикаментов. А чтобы предотвратить инфекцию, достаточно принимать аскорбинку. Как показали исследования, витамин С усиливает кислотность слизистой мочевыводящих путей, создавая неблагоприятную среду для размножения микробов.

Дневная доза витамина С (60 мг) содержится в одном яблоке, или в двух небольших киви, или в стакане апельсинового сока. Не нужно бояться передозировки: все, что организм получит сверх потребности, выйдет с мочой.

…холодные ладони и ступни, то не хватает селена.

Селен нужен для работы щитовидной железы, он участвует в выработке многих важнейших гормонов в организме. Гормоны, регулируя обмен веществ, поддерживают кровоток, но в конечностях сосуды узкие и наиболее удалены от сердца, поэтому даже небольшое ослабление кровообращения тут же сказывается на температуре ладоней и ступней.

Селен содержится в орехах, семечках, бобовых, рыбе, морепродуктах. Дневную норму его обеспечат 200 г трески или горбуши.

…обильные кровотечения при травмах, то не хватает витамина К.

Этот витамин изучен мало, но известно, что он необходим для свертываемости крови и его недостаток приводит к обильным кровотечениям.

Витамин К можно получить из зеленых овощей, хлеба, мяса.

…частые синяки и запах изо рта, то не хватает витамина С.

Без него кожа легко повреждается, поэтому синяки появляются при малейшем ушибе и не проходят очень долго.

Витамин С помогает выводить из организма избыток слизи и токсинов, что и вызывает неприятный запах.

Кроме того, несвежее дыхание появляется тогда, когда в ротовой полости размножаются бактерии. Чтобы вывести микробов, съешьте что-нибудь витаминное, например апельсин или несколько любых ягод.

…ПМС (предменструальный синдром), то не хватает цинка.

Цинк помогает легче перенести гормональные перепады. За 1,5-2 недели до конца цикла его уровень в организме начинает постепенно снижаться. Одновременно снижается выработка прогестеронов и эндорфинов, которые служат естественными болеутоляющими и антидепрессантами.

В морепродуктах, птице, говядине, орехах кешью достаточно цинка. Суточная доза, например, содержится всего в 3 устрицах или в 250 граммах говядины.

…вялость, апатия, то не хватает железа.

С помощью этого микроэлемента в организме вырабатывается гемоглобин – белок, частицы которого вместе с кровотоком переносят кислород. Чем меньше гемоглобина, тем меньше воздуха получают ткани нашего тела.

Лучший источник железа – красное мясо. Суточная доза железа содержится в 100 г печени. Много этого микроэлемента также в сухофруктах, яйцах, цитрусовых и овощах. Содержащийся в них витамин С ускоряет абсорбцию (всасывание) железа. Кстати, чай ухудшает этот процесс, так что вместо него чаще пейте апельсиновый сок.

Я работаю продавцом, так что целыми днями приходится стоять. Стала замечать, что под вечер ноги отекают.

Читайте также:
Ванночки из кислого молока помогут предотвратить появление натоптышей
Что делать, если отекают ноги
Подруга посоветовала мне пить настой петрушки. Мне это средство очень помогло.
Пропустите через мясорубку хорошо промытые корни и зелень петрушки. Положите стакан полученной массы в стеклянную или эмалированную посуду, залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте, укутав, в течение 10 часов (я завариваю петрушку вечером, а утром получается готовый отвар), затем процедите, добавьте сок одного лимона.
Пейте напиток по 1/3 стакана в течение двух дней подряд, сделайте перерыв на 3 дня, затем повторите лечение.
Светлана Ромашова, Тверь